sobota, 30 sierpnia 2014

Lektura na weekend

OWOCOWE MASECZKI DO TWARZY
 

Owoce i warzywa to naturalne źródło witamin, minerałów i innych cennych składników, których potrzebuje nasza skóra. Są niedrogie i łatwo dostępne – dlatego polecamy wykorzystanie owoców i warzyw w roli kosmetyków! Przedstawiamy kilka propozycji naturalnych maseczek dla różnych rodzajów i potrzeb cery.



1. Maseczka z awokado dla cery suchej i dojrzałej

Awokado, dzięki dużej zawartości tłuszczów, doskonale odżywia i nawilża suchą skórę. Pozostawia cerę miękką, gładką i zdrową. Jednocześnie pomaga zapobiegać objawom starzenia się skóry.
Miąższ z połowy owocu zmiksuj lub rozgnieć widelcem i wymieszaj z odrobiną soku z cytryny. Nałóż na 20 minut i spłucz wodą.


2. Maseczka z banana dla cery suchej
Banany są bardzo odżywcze – również dla skóry. Zawierają witaminy z grupy B i składniki mineralne takie jak potas, wapń i magnez. Są idealnym rozwiązaniem dla przesuszonej cery wymagającej solidnej dawki odżywienia.
Zgnieć miąższ z połowy banana i nałóż na twarz na 20 minut, następnie spłucz wodą.


3. Maseczka z gruszki dla cery tłustej
Gruszka posiada zdolność do ograniczania łojotoku. Ściąga też pory skóry, delikatnie złuszcza martwy naskórek i ujędrnia skórę. Jest bogata w witaminy A, E i C.
Zmiksuj lub zetrzyj na tarce miąższ z połowy gruszki z łyżką miodu lub oliwy z oliwek (przy cerze suchej), możesz dodać również nieco soku z cytryny. Po 15 minutach spłucz.


4. Maseczka z jabłka dla cery trądzikowej
Jabłko działa podobnie jak gruszka, a przy tym jest jeszcze skuteczniejsze w walce z bakteriami. Maseczka z jabłka delikatnie wysuszy i przyspieszy gojenie wyprysków, ograniczy świecenie się skóry i nada jej zdrowy, gładki wygląd.
Zmiksuj miąższ z połówki jabłka i nałóż na twarz. Możesz również dodać do maseczki miodu, oliwy i soku z cytryny.


5. Złuszczająca maseczka z ananasa lub kiwi
Ananas i kiwi zawierają naturalne enzymy, które złuszczają martwy naskórek i pozostawiają cerę idealnie gładką i oczyszczoną. Jest to idealny sposób na pozbycie się martwego naskórka bez konieczności stosowania peelingów mechanicznych, których nie powinno się stosować przy cerze naczynkowej i trądzikowej.
Rozgnieć miąższ ananasa/kiwi i nałóż na twarz na 10 minut. Spłucz wodą i nałóż odżywczy krem.


6. Rozświetlająca maseczka z pomarańczy
Zawarte w pomarańczy kwasy owocowe delikatnie złuszczają martwy naskórek i ułatwiają substancjom odżywczym przenikanie w głąb skóry. Maseczka z tego owocu nadaje cerze naturalny blask i efekt zdrowej, wypoczętej cery.
Zmiksuj miąższ z połowy pomarańczy i nałóż na twarz na 15 minut. Sok, który powstanie przy miksowaniu możesz wykorzystać jak tonik do twarzy.


7. Rozjaśniająca maseczka z ogórka
Ogórek doskonale radzi sobie z przebarwieniami skóry. Maseczka z tego warzywa nadaje cerze jasny, promienny wygląd i jednolity koloryt.
Możesz nałożyć na twarz cienkie plasterki świeżego ogórka lub zmiksowany miąższ. Pozostaw na 15 minut i spłucz.


Czy stosujecie takie naturalne sposoby pielęgnacji cery?

środa, 27 sierpnia 2014

Olej ryżowy - poradnik Helfy cz. 24



Olej ryżowy – gładkie i lśniące włosy

 Poradnik "Czego pragną Twoje włosy? Naturalne składniki kosmetyków"




Olej ryżowy (Oryza Sativa Oil) największą popularność zdobył w krajach azjatyckich. Był tam powszechnie wykorzystywany już setki lat temu. 

Olej ryżowy jest bardzo bogaty w cenne substancje odżywcze – witaminy (m.in. witaminy A i E), przeciwutleniacze, polifenole, minerały i kwasy tłuszczowe. Dodatkowo olej ten posiada zdolność do ochrony przed promieniowaniem UV – jest więc idealnym naturalnym środkiem chroniącym włosy przed niekorzystnym działaniem słońca. Na włosach olej ryżowy przynosi świetne efekty w postaci wygładzenia, nawilżenia i intensywnego nabłyszczenia. Włosy stają się gładkie i sypkie. Dzięki temu jest cennym składnikiem produktów do pielęgnacji włosów.

W ofercie Helfy znajduje się wiele produktów z dodatkiem oleju ryżowego, w szczególności polecamy szampony  Khadi z certyfikatem BDIH – np. odżywczy szampon z różą lub delikatny szampon z hibiskusem. Polecamy również uniwersalny olejek z witaminą E marki Jason, który również został wzbogacony olejem ryżowym.

Czy znacie kosmetyczne właściwości oleju ryżowego?

piątek, 22 sierpnia 2014

Lektura na weekend

Jak naturalnie wzmocnić paznokcie?


Kruche i łamliwe paznokcie to problem wielu kobiet. Praca w ogrodzie, zmywanie naczyń, sprzątanie, a także stosowanie lakierów do paznokci przynosi bardzo nieprzyjemne skutki. Paznokcie stają się słabe i cienkie, łamią się i rozdwajają. Niestety, dostępne w drogeriach preparaty na wzmocnienie paznokci często zawierają bardzo szkodliwe i niebezpieczne substancje, których lepiej unikać. Dziś przedstawiamy kilka domowych sposobów na piękne paznokcie!
  1. Olejki roślinne
Bardzo prosty sposób – 2-3 razy dziennie wmasowuj w paznokcie i skórki olejek roślinny o działaniu odżywczym, np. arganowy. Dzięki temu skórki wokół paznokci staną się gładkie i estetyczne, a same paznokcie – grubsze i zdrowsze.
  1. Czosnek
Wmasuj w paznokcie drobno posiekany czosnek – tak, aby soki mogły skutecznie zadziałać. Pozostaw na 10-30 minut, spłucz i wsmaruj w paznokcie naturalny olejek roślinny lub krem do rąk.
  1. Witaminy A+E
Wykorzystaj dostępne w aptekach kapsułki z płynnymi witaminami A+E. Otwórz kapsułkę i wmasuj olejek w paznokcie i skórki dookoła.
  1. Cytryna
Cytryna rozjaśnia paznokcie i skórę dłoni, dzięki czemu wyglądają zdrowiej i młodziej. Usuwa również przebarwienia na płytce, pozostałe np. po kolorowych lakierach. Połącz 2-3 łyżki oliwy z oliwek z łyżeczka soku z cytryny, wmasuj w paznokcie i całe dłonie. Pozostaw na pół godziny, spłucz i nałóż krem do rąk.
  1. Siemię lniane
Siemię lniane dzięki zawartości witamin, substancji nawilżających, odżywczych oraz mikro- i makroelementów jest doskonałym sposobem na piękne dłonie i paznokcie. Siemię zawiera cynk, który jest szczególnie istotnym dla paznokci pierwiastkiem. Łyżkę siemienia zalej szklanką wody, zagotuj na wolnym ogniu aż zgęstnieje. Odstaw do ostygnięcia, a gdy będzie już w letniej temperaturze – mocz dłonie przez 20-30 minut.

W procesie wzmocnienia i odżywienia paznokci najważniejsza jest systematyczność. Paznokcie potrzebują czasu, aby mogły urosnąć silniejsze, dlatego efekty można zaobserwować po 7-14 dniach stosowania tych kuracji. Stosowanie kuracji z olejkami najlepiej jest połączyć z noszeniem bawełnianych rękawiczek – warto nałożyć grubszą warstwę naturalnej odżywki do paznokci na przykład tuż przed snem, nałożyć rękawiczki i pozwolić składnikom działać całą noc.

Czy borykacie się z problemem suchych, łamliwych paznokci? Jak sobie z tym radzicie?

wtorek, 19 sierpnia 2014

Lukrecja gładka - poradnik Helfy, cz. 23

Lukrecja gładka - ukojenie dla skóry głowy 
Poradnik "Czego pragną Twoje włosy? Naturalne składniki kosmetyków"


Lukrecja gładka (Glycyrrhiza Glabra) jest rośliną wykorzystywaną w różnych przemysłach – spożywczym, farmaceutycznym i kosmetycznym. W Polsce znana jest głównie jako składnik cukierków. Lukrecja jest lubiana i stosowana powszechnie od tysięcy lat, również i dziś jest używana na wiele sposobów.

Lukrecja jest przede wszystkim fantastycznym środkiem łagodzącym i kojącym – jest to szczególnie ważne działanie w przypadku podrażnionej, a nawet atopowej skóry głowy o skłonnościach do łupieżu, swędzenia i pieczenia. Lukrecja działa też przeciwzapalnie, antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo, przez co przywraca skórze głowy naturalną równowagę i odporność. Roślina ta posiada również silne właściwości wiążące wodę – nawilżające, przez co doskonale nawadnia przesuszoną skórę głowy i włosy. Szczególnie uwielbiają lukrecję włosy suche, szorstkie i bez połysku – dzięki niej stają się śliskie i jedwabiście gładkie.

W ofercie Helfy znajdują się produkty do włosów z dodatkiem lukrecji, przeznaczone dla włosów suchych, delikatnych i cienkich oraz podrażnionej i przesuszonej skóry głowy. Szczególnie polecamy szampony – certyfikowany odżywczy szampon z różą marki Khadi, migdałowy szampon Lavera do włosów cienkich i delikatnych oraz szampon z odżywką BIO henna marki Biotique.

Czy znaliście takie zastosowanie lukrecji?

piątek, 15 sierpnia 2014

Lektura na weekend

Słodka pielęgnacja – kosmetyczne zastosowanie miodu


Fot. źródło: Wikipedia. org http://goo.gl/b9xVQc

Nie od dziś wiadomo, że jedne z najlepszych produktów do pielęgnacji można znaleźć w… kuchni! Do takich kosmetyków ze spiżarni należą m.in. oliwa z oliwek, olej kokosowy, awokado, truskawki i pomidory. Dziś skupimy się na pielęgnacyjnych właściwościach miodu, z którego dobroczynnych właściwości skorzystają włosy, cera i skóra całego ciała.

Miód był wykorzystywany w pielęgnacji od starożytności – dla zachowania młodej i pięknej skóry stosowała go np. Kleopatra. Głównymi składnikami miodu są cukry – glukoza i fruktoza, które doskonale nawilżają skórę i włosy. Miód jest bogaty w wiele witamin (A, B1, B2, B6, C, D, K, kwas foliowy, kwas pantotenowy, biotynę), mikro- i makroelementy (potas, fosfor, wapń, cynk, krzem, miedź, żelazo) i enzymy. Dzięki takiemu bogactwu składników miód posiada szerokie spektrum działania – odżywia, nawilża, wzmacnia, podnosi naturalną odporność skóry. Posiada też właściwości bakteriobójcze – na niektóre szczepy bakterii działa skuteczniej niż antybiotyki. Miód działa też przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo. Przyspiesza procesy regeneracji naskórka, łagodzi rany i podrażnienia, przynosi ulgę bardzo suchej i spękanej skórze.

Miód dla cery

Miód świetnie nawilża i koi suchą, podrażnioną cerę. Może być bazą do domowych peelingów do twarzy i ust, odżywczych maseczek, a może być również stosowany samodzielnie, jako odżywczy kompres. Poniżej kilka propozycji wykorzystania miodu:

1. Peeling do twarzy: wymieszaj w miseczce 2-3 łyżki miodu i 1-2 łyżki cukru gruboziarnistego (dla intensywnego efektu) lub cukru drobnego (dla delikatnej, wrażliwej cery). Wmasowuj przez kilka minut w oczyszczoną skórę twarzy i dekoltu. Możesz pozostawić na kilkanaście minut, aby dodatkowo odżywić i rozjaśnić cerę. Następnie spłucz czystą wodą. Taki peeling świetnie sprawdzi się również do wygładzenia ust!

2. Odżywcza maseczka: zmiksuj jednego pomidora i kilka łyżek miodu, nałóż na twarz na kilkanaście minut.

3. Rozjaśniająca maseczka: do kilku łyżek miodu dodaj łyżkę soku z cytryny. Taka maseczka rozjaśni cerę i ograniczy nadmierne przetłuszczanie.

Maseczki miodowe nie tylko nawilżają i odżywiają cerę, ale też działają przeciwtrądzikowo i przeciwzaskórnikowo – dzieje się tak z powodu antybakteryjnych i złuszczających właściwości miodu.


Miód dla włosów

Również włosy skorzystają ze wspaniałych właściwości miodu. Miodowa pielęgnacja zapewnia im nawilżenie, odżywienie i elastyczność, a także efekt rozjaśniający. Miód jest naturalnym sposobem na rozjaśnienie włosów i nadanie im słonecznych refleksów.

1. Kompres odżywczo-nawilżający: wymieszaj 50-100g miodu z kilkoma łyżkami naturalnego oleju roślinnego, np. oliwy z oliwek lub oleju ze słodkich migdałów. Nałóż na zwilżone włosy, zawiń w folię i ręcznik, aby składniki skuteczniej zadziałały w cieple. Następnie umyj włosy swoim ulubionym szamponem.

2. Płukanka rozjaśniająca: wymieszaj 1-2 łyżki miodu z 1-1,5l ciepłej wody. Możesz dodać również łyżkę soku z cytryny. Użyj płukanki po umyciu włosów i zastosowaniu odżywki i pozostaw do wyschnięcia. Ciepło wspomaga efekt – możesz użyć suszarki lub wyjść na słońce.

3. Płukanka nabłyszczająca: wymieszaj 1l wody z łyżką octu jabłkowego i łyżką miodu. Zastosuj płukankę jak wyżej.

Oczywiście miód powinien być naturalny, kwiatowy, z dobrego źródła. Rodzaj miodu (np. lipowy, akacjowy, gryczany) można dostosować do indywidualnych potrzeb – miód będzie posiadał część właściwości rośliny, z której pochodzi. Uwaga – z powodu pyłków miód może uczulać! Jeśli nie masz pewności czy jesteś uczulona na miód, należy najpierw wykonać próbę na nadgarstku.

Czy wykorzystujecie miód w swojej pielęgnacji?


wtorek, 12 sierpnia 2014

Oliwa z oliwek - poradnik Helfy, cz. 22

OLIWA - eliksir młodości dla włosów

Poradnik "Czego pragną Twoje włosy? Naturalne składniki kosmetyków" 

 

 


Olej z oliwek (Olea Europaea), czyli oliwa, jest niezwykle uniwersalnym produktem. Wykorzystywana w kuchni, medycynie i pielęgnacji, wszędzie sprawdza się doskonale dzięki swoim bogatym właściwościom. Jako produkt jednocześnie skuteczny i niedrogi, oliwa jest zdecydowanym pielęgnacyjnym hitem!

Oliwa jest przede wszystkim bogatym źródłem witaminy E, nazywanej witaminą młodości. Witamina E i witamina A (która również jest obecna w oliwie) tworzą duet odpowiedzialny za młody i zdrowy wygląd skóry i włosów. Dodatkowo oliwa zawiera witaminę F, która chroni przed utratą wody zarówno naskórek, jak i włosy. Dzięki temu oliwa jest fantastycznym sposobem na odżywienie i nawilżenie włosów suchych, zniszczonych i farbowanych. Włosy odzyskują elastyczność i blask, stają się miękkie i gładkie w dotyku.

W naszym sklepie oliwa z oliwek jest popularnym składnikiem produktów do włosów. Polecamy w szczególności kosmetyki greckiej marki Bioselect – głęboko regenerującą maskę z olejkami oraz odżywkę z malwą. Do intensywnego odżywiania włosów polecamy odżywczy olejek z henną marki Lass.

A Wy które produkty z oliwą lubicie najbardziej? A może stosujecie czystą oliwę z oliwek jako intensywną kurację odżywczą dla włosów?

wtorek, 5 sierpnia 2014

Tymianek - poradnik Helfy, cz. 21

Tymianek - przyprawa odświeżająca włosy!

Poradnik "Czego pragną Twoje włosy? Naturalne składniki kosmetyków" 

 

Fot. źródło: Wikimedia.org  http://goo.gl/QTGdyL

Tymianek (Thymus Vulgaris) większość z nas zna głównie jako kuchenną przyprawę o oryginalnym, świeżym aromacie. Zioło to posiada jednak długą historię zastosowania w medycynie ludowej i pielęgnacji. Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom tymianek również dziś jest popularnym składnikiem kosmetyków – także tych do włosów!

Ziele tymianku bogate jest w wiele składników mineralnych i witamin, m.in. wit. A i C, ryboflawinę, niacynę, kwas foliowy, beta-karoten, potas, wapń, fosfor i magnez. Tymianek jest powszechnie stosowany w kosmetykach do włosów o działaniu przeciwłupieżowym, wzmacniającym i ograniczającym nadmierne przetłuszczanie się skóry głowy. Posiada naturalne właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i ściągające, dlatego dobrze radzi sobie z problemową skórą głowy. Tymianek dodaje kosmetykom właściwości odświeżających i regulujących produkcję sebum.

W naszym sklepie tymianek występuje w wielu produktach, my polecamy przede wszystkim świetne odżywki: przeciwko wypadaniu włosów marki IHT9 oraz odżywkę zwiększającą objętość włosów z BIO tymiankiem. Tymianek znajdziecie również w rekonstruującej masce do włosów oraz szamponie stymulującym wzrost włosów marki Organicum.

 Mieliście okazję stosować kosmetyki, w których składzie był tymianek? Jak wrażenia?

piątek, 1 sierpnia 2014

Lektura na weekend

Czy wiesz, które owoce zapewniają smukłą sylwetkę?

 Fot. źródło: Wikipedia.org http://goo.gl/g55xFj

Większość kobiet przynajmniej raz w życiu na diecie była, jest lub będzie. Pragnienie zgrabnego, zdrowego ciała działa motywująco, choć czasami ciężko przychodzi wprowadzenie zdrowych nawyków. Kilka lat temu triumfy święciły „cudowne diety”, które w rzeczywistości dewastowały organizm. Jednak aby schudnąć, wcale nie trzeba się głodzić i jeść niesmacznych potraw! Wręcz przeciwnie – można kształtować piękną sylwetkę, jadając przy tym zdrowo i pysznie. Czy wiesz, że niektóre owoce – uważane powszechnie za źródło cukrów – potrafią podkręcić metabolizm i ułatwić odchudzanie?
  1. Jabłko
Jabłka to zdecydowany numer 1 w procesie odchudzania. Zawierają niewiele kalorii, a są przy tym sycące. Dodatkowo jabłka pozytywnie wpływają na cały organizm – ułatwiają usuwanie toksyn, pobudzają metabolizm, zapobiegają wysokiemu poziomowi cholesterolu i wzmacniają odporność. Jak mówi angielskie przysłowie „an apple a day keeps the doctor away” – jedno jabłko dziennie zapewnia dobre zdrowie i zapobiega chorobom. Podczas zakupu jabłek warto wybierać te pochodzące od polskich producentów.
  1. Grejpfrut
Ze względu na zawartość błonnika w białej skórce, nie przez wszystkich lubianej, grejpfrut jest bogatym źródłem błonnika pokarmowego. Pozwala również nasycić się, dostarczając przy tym niewielką ilość kalorii. Polecamy zjadać połówkę grejpfruta na śniadanie lub chwilę przed innym posiłkiem.
  1. Arbuz
Sezon na arbuzy w pełni, nacieszmy się więc tym pysznym i zdrowym owocem! 100 gram arbuza zawiera tylko 36 kcal, co czyni go idealną przekąską w zastępstwie innych, bardziej kalorycznych i niezdrowych produktów. Dodatkowo arbuz zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy – likopen oraz witaminy C i A. Polecamy zjadać pestki arbuza – zawierają cenny olej, który dostarcza naszemu organizmowi cenne kwasy omega 3, 6 i 9.
  1. Melon
Kuzyn arbuza – melon – również jest wspaniałym owocem pomocnym w odchudzaniu. 100 gram tego owocu zawiera 36 kcal i 1 gram błonnika. Standardowy żółty melon dostarczy organizmowi zaledwie 260 kcal oraz 3 gramy białka i aż 7 gram błonnika.
  1. Gruszka
Jedna średniej wielkości gruszka to tylko 70 kcal i nawet 3 gramy błonnika i 1 gram białka. Dodatkowo gruszki i jabłka są bogate w chrom – pierwiastek wspomagający dążenie do smukłej sylwetki. Dzięki temu gruszka jest idealnym „wypełniaczem” na mały głód w ciągu dnia. Zamiast wafelka czy chipsów zdecydowanie polecamy właśnie gruszkę!

Spożywanie wszelkich owoców (tak samo jak i warzyw) dostarcza organizmowi wiele cennych mikroelementów oraz witamin, niezbędnych w procesie odchudzania. Jednocześnie nie należy zapominać, że mimo wszystko większość owoców zawiera spore ilości węglowodanów. Podczas odchudzania należy przede wszystkim zachować umiar i rozwagę!

Po które owoce najchętniej sięgacie?